Twoje samopoczucie nie jest stałe. Na co dzień doświadczasz różnych nastrojów – od euforii, przez przygnębienie po smutek. Jeśli jednak zaczynasz mieć wrażenie, że Twoje emocje są nieadekwatne do sytuacji, w której się znajdujesz i czujesz, że tracisz nad nimi kontrolę, nie lekceważ swojego stanu. Warto wtedy skonsultować się z psychoterapeutą.
Zaburzenia emocjonalne
Zaburzenia emocjonalne, to stan, którego podstawową cechą jest nieprawidłowość w doświadczaniu lub wyrażaniu emocji.
Do zaburzeń emocjonalnych należą m.in.:
- choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
- zaburzenia lękowe
- depresja
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
Choroba afektywna dwubiegunowa to nawracające zaburzenia nastroju, które charakteryzuje naprzemienność. Od stanów depresyjnych po stany maniakalne.
W epizodach depresji możemy zaobserwować m.in.:
- obniżony nastrój
- spadek samooceny
- brak energii
- brak motywacji
W epizodach manii, osoba cierpiąca na ChAD może:
- doświadczać stanu euforii
- mieć niespożytą energię
- przejawiać skłonność do agresji
Inne problemy emocjonalne
Poza podstawowymi zaburzenia emocjonalnymi warto rozważyć psychoterapię także wtedy, gdy obserwujesz u siebie inne problemy emocjonalne. Wspólnie ze specjalistą przeanalizujesz ich źródło i rozpoczniesz pracę nad poprawą swojego samopoczucia.
Problemy emocjonalne lub też sytuacje, które możesz rozwiązywać wspólnie z psychoterapeutą to:
- radzenie sobie ze złością i wybuchami agresji
- radzenie sobie z poczuciem winy i wstydu
- rozstanie
- żałoba
- trauma
Leczenie zaburzeń emocjonalnych w Poradni Psychoterapii MeWell w Warszawie
W trakcie sesji terapeutycznych w Poradni Psychoterapii MeWell w Warszawie nauczysz się rozpoznawać w sobie pierwsze symptomy zaburzeń emocjonalnych po to, by w umiejętny sposób umieć na nie reagować. Psychoterapia indywidualna u specjalisty z poradni psychologicznej MeWell będzie prowadzić do zmiany sposobu myślenia i radzenia sobie z problemami.
Nasi psychoterapeuci wyspecjalizowani w leczeniu zaburzeń emocjonalnych
