Oferowane usługi

Zajęcia relaksacyjne / praca z ciałem

Jestem instruktorką pracy z ciałem z wykorzystaniem metody Pilates oraz technik oddechowych. Dodatkowo prowadzę treningi relaksacyjne oraz warsztaty z umiejętności miękkich. W MeWell jestem odpowiedzialna za rozwój usług związanych ze zdrowym ciałem, ponieważ wierzę, że zdrowie psychiczne zaczyna się właśnie w ciele – w odpowiedniej regulacji układu nerwowego oraz w umiejętności czytania sygnałów, które z niego płyną. 

Poza tym jestem certyfikowaną Coach Akademii PwC oraz certyfikowaną trenerką umiejętności miękkich Holistycznej Szkoły Trenerów, a także studentką Psychologii. 

Moje główne zainteresowania to to: psychosomatyka, techniki relaksacyjne i oddechowe, odporność psychiczna.

Kwalifikacje

1. Certyfikowany kurs coachingu Akademii PwC

2. Kurs Trenerski Holistycznej Szkoły Trenerów

3. Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum PSR

3. Szkolenie instruktorskie Pilates w Polskiej Akademii Sportu

4. Szkolenia specjalistyczne core stability, stretching powięziowy, praca z oddechem.

Rozważ wizytę u mnie, jeśli:

Zapraszam do śledzenia naszej zakładki aktualności, gdzie na bieżąco informujemy o warsztatach i zajęciach relaksacyjnych.